La comida no es sólo un combustible con el que proveer de energía a nuestro cuerpo, o un snack para picar cuando estamos aburridos, sino que también puede ayudarnos a lograr metas y a dominar nuestras vidas. De esto sabe mejor que nadie Tim Ferriss. Empresario de éxito y una leyenda de los podcast en EE.UU (tienen más de 100 millones de descargas), acaba de publicar un libro titulado Tools of Titans (Herramientas de Titanes). Para su libro, Ferris entrevistó a Seth Godin, un escritor y blogger estadounidense que ha publicado en los últimos años más de 15 libros al mismo tiempo que gestionaba dos empresas. Él fue quien animó a Ferris a analizar si la rutina del desayuno y tomar siempre los mismos alimentos en él puede ser un hábito común entre las personas de éxito. Y, al parecer, casi todos los entrevistados coinciden en seguir esa rutina. Además, suelen incluir té en vez de café en su desayuno. “Es el mejor combustible para el cerebro”, escribe Ferris. Puede “afectar negativamente...

Los ratos libres son ideales para hacer cambios en el hogar, y el baño es una de las zonas que más invitan a la transformación, aunque sea pequeña. 17 El baño y su decoración dice mucho de nosotros mismos y de nuestra familia. Añadir más ventilación, que la luz sea suficiente son algunas de las prioridades para sentirse a gusto, pero también debe incorporar facilidad de limpieza, funcionalidad y el orden que en él impere. Comodidad Los interioristas de Bauhaus apuestan por "actualizar la imagen del baño y ganar espacio apostando por los muebles adecuados, que permitan aprovechar cualquier rincón para mantener el orden". Recomiendan elegir diferentes acabados, colores, tamaños y estilos, para crear la combinación que más se adapte a los gustos y necesidades de cada familia. Los muebles suspendidos en el aire, que despejan el suelo, dan mayor sensación de espacio, pero además hay algunos modelos como el Delta que incorpora tres cajoneras para ampliar el almacenaje. "Las d...

Caracas.- El Servicio Nacional Integrado de Administración Aduanera y Tributaria (SENIAT) informa a los contribuyentes que para hacer efectivo el pago del Impuesto Sobre la Renta (ISLR) correspondiente al ejercicio fiscal 2016, se autorizó un total de 16 instituciones bancarias, las cuales poseen oficinas en todo el territorio nacional.  En este sentido, el Intendente Nacional de Tributos Internos Erick Romero, informó que a través de 7 de estos bancos se podrán efectuar los pagos vía electrónica; mientras que los pagos por taquillas bancarias pueden ser realizados en todas las entidades autorizadas, en este caso se informa que el contribuyente debe imprimir tres ejemplares del compromiso de pago generado por el sistema. Las entidades bancarias autorizadas por el ente recaudador para recibir pagos por taquilla son: 100% Banco, Banco Activo, Banco Central de Venezuela, Banco de Venezuela, Banco del Tesoro, Banco Exterior, Banco Fondo Común, Banco Mercantil, Banco Nacional d...

¿Conoces a ese tipo de personas que hacen tantas cosas que parece que tienen 30 horas al día, mientras que el resto de nosotros tenemos únicamente 24? Ya sabes, aquellos que pareciera que terminan más cosas antes del desayuno que tú en toda la jornada. La buena noticia es que puedes ser uno de ellos. A continuación te compartimos 35 hábitos para aprovechar al máximo cada minuto: En la tecnología 1. Limita las respuestas de email y sólo tarda un minuto a lo máximo en contestar cada correo 2. Si no entiendes el motivo u objetivo de un email, no lo respondas 3. Apaga las noticias; la mayor parte de las veces no ocurre nada importante 4. No respondas al teléfono ni los mensajes, a menos de que sea una emergencia 5. Usa atajos en el teclado de tu computadora En tu vestimenta 6. Define un uniforme de moda y úsalo diariamente. Esta estrategia ha sido usada por personajes como Hillary Clinton, Barack Obama, Mark Zuckerberg y Steve Jobs 7. Lleva un atuendo formal (como un buen saco) siempre con...

Facebook e Instagram seguirán creciendo y apostarán por los videos en directo y las fotografías en 360º  En los últimos años las redes sociales se han convertido en una herramienta esencial para el día a día de las personas. El mundo tecnológico avanza muy rápido y no hay tiempo de gestionar todos los cambios que se producen en el sector. En ese sentido, el 2016 fue el año en el que la información y las redes sociales dieron un paso hacia adelante en su relación y decidieron unirse para comunicar noticias al mayor número de usuarios posibles, reseñó Expansión, También vimos el crecimiento de Snapchat y Periscope y el estancamiento de Twitter, aunque las redes sociales más usadas en el pasado año fueron Facebook e Instagram, que no paran de renovarse con el objetivo de sorprender a sus clientes. Facebook es la red social más utilizada en la actualidad. En 2016 se puso en entredicho la veracidad de las noticias publicadas en la plataforma durante la campaña electoral de EEUU, pero e...

Expertos en nutrición señalan que cuando se está sentado mucho tiempo, los productos ricos en azúcares y grasas inflaman además el intestino, el hígado y el corazón La carga de trabajo y el poco tiempo libre que se tiene en la oficina, muchas veces conduce a los empleados a consumir alimentos ricos en grasa, tales como hamburguesas, quesadillas, papas fritas o galletas que, si bien mitigan el hambre, tienen efectos como la inflamación del cerebro, lo que provoca que se pierda la concentración, señalan expertos. La nutrióloga Rubiceli Medina Aguilar, investigadora del Cinvestav (Centro de Investigación y de Estudios Avanzados), afirma que los alimentos altos en grasa y azúcares generan adicción. Tan sólo este último es 10 veces más adictivo que la cocaína y se debe a que los compuestos de la comida “chatarra” aumentan la excitación de las neuronas y estimulan los centros del hipotálamo, que se relacionan con las adicciones, reseñó El Empresario. Comer dulces o botanas en el escritorio...

El financiamiento para al compra de vivienda aumentará a 20 millones de bolívares  El presidente de la República, Nicolás Maduro, a umentó este jueves las cuatro modalidades de crédito y apoyo financiero para la adquisición , remodelación y mejoras a las viviendas. Durante la entrega de la vivienda 1.400.000 en el urbanismo Ciudad Bicentenario, el Mandatario explicó que  para la adquisición de viviendas, los créditos a los trabajadores aumentarán a 20 millones  de bolívares. Igualmente, en el caso de autoconstrucción de viviendas los créditos subirán a 15 millones de bolívares . Los financiamientos para la ampliación pasarán a  10 millones de bolívares  y los de mejoras se ubicarán en  6 millones de bolívares .  El Jefe de Estado indicó que los recursos provienen del punto de cuenta propio de la Gran Misión Vivienda Venezuela, y la inversión superará los 75 mil millones de bolívares. Asimismo, señaló que los nuevos montos de créditos ...

El presidente de la República Bolivariana de Venezuela, Nicolás Maduro, anunció este domingo que quedan exceptuadas del pago del Impuesto Sobre la Renta (ISLR) los trabajadores que ganen por debajo de las seis mil Unidades Tributarias (U.T.). Asimismo, informó de una nueva reforma al reglamento de ley del ISLR para gravar el 1% a las grandes empresas con un patrimonio superior a 11 millones de U.T., equivalentes a 2 mil millones de bolívares anuales. “Esto afectará el 1 por ciento al total de las empresas, es obligatorio que todo empresario presente su declaración en un plazo de 90 días”, resaltó.

Este lunes se conocieron las direcciones de las nuevas Casas de Cambio autorizadas, que comienzan a operar partir de este lunes en estados de la frontera venezolana con Colombia ZULIA: Lago Mall I y II Av. 2 del Milagro, Centro Lago Mall, Nivel Plaza, Local PC-14D/PD2/PD3 Parroquia Santa Lucía, Municipio Autónomo Maracaibo – Edo. Zulia. Horario: De lunes a sábado de 08:30 am a 5:00pm. Domingo N/A (0261) 792.00.79 – (0261) 792.95.72 – (0261) 793.40.13 – (0261) 793.29.83 Ext. 1199 sucursallagomall@italcambio.com Aeropuerto Internacional Maracaibo Av. Belloso, Aeropuerto de La Chinita. Maracaibo – Edo. Zulia. Horario: De lunes a domingo de 8:00am-5:00pm (0261) 735.40.75 Ext. 1185 sucursalaeromcboint@italcambio.com Aeropuerto Nacional Maracaibo Av. Belloso, Aeropuerto de La Chinita. Maracaibo – Edo. Zulia. Horarios Lunes a Domingo 4:00am – 8:00pm (0261) 735.31.22 – (0261) 735.62.06 sucursalaeromcbonac@italcambio.com CIMA Calle Libertador, casco Central, Centro Comercial CIMA Plaza, local ...

Este color es perfecto para aportar frescura y naturalidad a la casa; también para dejar atrás el estrés cotidiano y conectarse con la naturaleza. La cocina, la sala, el baño y el dormitorio tendrán los mejores aires de renovación y vida. Recién estrenado el año 2017 es buen momento para conocer qué deparan los siguientes doce meses en materia de diseño y decoración. Tras el dominio del rosa Cuarzo y el azul Serenity durante 2016, el Instituto de Color Pantone ha elegido el verde Greenery como el color tendencia de este año. Su razón: olvidar el estrés cotidiano y vincularse con la esperanza y la conexión con la naturaleza. Está definido como un color neutro de la naturaleza, es un tono versátil que se presta a muchas combinaciones cromáticas. Se asocia con tonos neutrales, brillantes, intensos, pasteles y metálicos. Marca una tendencia hacia espacios más luminosos, juveniles y, además, deja mostrar guiños a amarillos, naranjas y fucsias. Grande ha sido esta selección que, vinculada co...

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La Madre Teresa decía, “Si quiere cambiar el mundo, vaya a su casa y ame a su familia”. Es el mismo principio. Antes de querer ir a conquistar a los clientes, enamore a su equipo, a la gente que hace que las cosas pasen y que está con usted al pie del cañón día y noche. El pensar que las personas simplemente deben hacer su trabajo porque les está pagando, es ingenuo, obsoleto y desconoce la esencia del ser humano. Como decía Dale Carnegie, “Sólo hay una forma de movilizar a las personas a hacer algo: motivarlas para que quieran hacerlo”. Si no hay voluntad, no hay nada. De vuelta a lo básico. Cuide de su gente, demuéstreles su aprecio y apóyelos para que se conviertan en la mejor versión de sí mismos. 20 ideas para reconectarse con su equipo y enamorar: 1) Sorprenda a su familia Cuando contrate un nuevo empleado, envíe un detalle a su familia, esposa o hijos, expresándole lo feliz que está la empresa de tener ahora a su padre en el equipo. Envíe un detalle a su pareja, puede ...

Esta técnica se basa en la utilización de un rayo láser que logra el aspecto convencional de la impresión. Los investigadores de la universidad tecnológica de Delft , en los Países Bajos, han desarrollado un nuevo método de impresión. Se denomina carbonización, y consiste en la quema del papel mediante un haz de rayo láser de luz infrarroja que, calibrado con la precisión exacta, consigue el mismo aspecto que el de la tinta negra al que estamos acostumbrados. Para que el proceso sea adecuado, se controla dónde y la cantidad de calor a la que hay que someter al papel, por medio de pulsos que quemarán el material en diferentes tonos de negro imitando el resultado de la impresión común. Al no utilizar ni tinta ni tóner, se consiguen unos beneficios ecológicos mayores que los de la impresión convencional, así como un ahorro económico en costes de producción muy significativo. La idea en la que se basa este nuevo proceso parece bastan...

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Un analista del Bank of America publicó en fecha reciente un informe donde predice tres años consecutivos de declive de los precios de la vivienda, a partir del 2017. El especialista Chris Flanagan dijo que el lento crecimiento del ingreso pondrá presión sobre los precios de los inmuebles en los próximos años. Flanagan cree que los precios en 2017 sufrirán un declive nacional del 1,7%, una tendencia que proseguirá en 2018 (-2,1%) y 2019 (-0,8%). “No vemos que a los ingresos crecer en correspondencia con el aumento de los precios de la vivienda”, explicó el especialista. Así que, de manera acumulada, en tres años se pronostica que los precios descenderán cerca del un 5% como promedio en EEUU. Eso podría significar mayores descensos en ciertas áreas de la nación entre los que estarían, según Flanagan, algunos de los sitios que en los años más recientes han mostrado aumentos significativos de precios. Algunos analistas sostienen que el aumento de precios de los últimos tiemp...

El Servicio Nacional Integrado de Administración Aduanera y Tributaria (Seniat) informó a los sujetos pasivos especiales, que el calendario para aquellas obligaciones que deben cumplirse para 2017, tuvo un cambio en las fechas de declaración y pago del Impuesto Sobre la Renta (Islr) del presente ejercicio fiscal, con el propósito de lograr una mejor distribución y facilitar el ingreso a su sitio en internet www.seniat.gob.ve El Superintendente José David Cabello Rondón, aclaró que este cambio fue efectuado a los fines de prestar un mejor servicio durante los meses de enero, febrero y marzo, puesto que el grueso de los sujetos pasivos especiales debían cumplir con esta obligación tributaria en los últimos días del tercer mes del año, hecho que les dificulta el ingreso a la plataforma. Las declaraciones de los sujetos pasivos especiales, relativas al Impuesto al Valor Agregado (Iva), definitivas y estimadas de Islr, Impuesto a las Actividades de Juegos de Envite o Azar, así como el enter...

Caracas- Desde el 1º de enero el Servicio Nacional Integrado de Administración Aduanera y Tributaria (SENIAT), inició la campaña de declaración y pago del Impuesto Sobre la Renta (ISLR) dirigida a brindar atención y orientación respecto a este tributo. El Superintendente Nacional Aduanero y Tributario, José David Cabello Rondón, puso a disposición a todos los funcionarios del organismo para informar y participar en los operativos que se realizarán en todo el territorio nacional, para trabajar en la recaudación de los recursos que serán destinados a proyectos para el desarrollo económico y social del país, con la finalidad de garantizar el bienestar de los venezolanos. “Amigo contribuyente ya empezó enero y con él, la declaración y pago del ISLR, recuerda pedir tu ARC para cumplir a tiempo con este deber. Declaren y paguen el ISLR”, exhortó el Superintendente. También recordó Cabello Rondón que la declaración definitiva de rentas es un deber formal, motivo por el cual los contribuyen...

El Servicio Desconcentrado Municipal de Administración Tributaria (Sedemat), informa a todos los contribuyentes del Municipio Maracaibo, que desde el 1ero al 31 de enero del presente año, inicia el periodo de declaración definitiva del impuesto a las actividades económicas. La intendente María Antonieta Rincón, instó a los contribuyentes que hacen vida en la ciudad de Maracaibo y tienen alguna actividad económica, a cumplir con su deber formal de realizar dicha declaración y pago para evitar ser sancionados, tal como lo establece la Ordenanza sobre Licencia e Impuesto a las Actividades Económicas, Comerciales e Industriales. Dicha declaración debe realizarse en base a los ingresos brutos obtenidos en el año civil inmediatamente anterior, tal como lo establece la Ordenanza sobre Actividades Económicas, en su artículo 18, a través de la pagina web www.sedemat.gob.ve. Finalmente, Rincón, exhortó a los marabinos a cumplir con el deber formal de realizar la declaración definitiva de i...